Máquina de Tiro

Randy Knowles, entrenador profesional de tiro, que es la persona que la comercializa.

Los beneficios de este máquina son visibles, pero fundamental, es que cambia completamente los entrenamientos específicos de tiro, pues elimina el trabajo sucio y aburrido de ir a buscar las bolas y añade toda la motivación y concentración en el objetivo de ese trabajo: solo pienso en tirar.

Que es el Fundamento más importante en nuestro juego.



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Rular

Ultimamente, ando muy interesado en buscar ejercicios para poder realizarlos cuando no tenemos en nuestro entrenamiento como minimo 10 jugadores. Y no perder así un día de entreno, por lesiones, enfermedades o por cualquier otro imprevisto. Y dejar a un lado la improvisación por parte del entrenador.

Este ejercicio, al que han bautizado "RULAR", es muy completo, pues trabajamos: pase de pecho, entradas a canasta y finalmente un pase de beisbol.

Como a todos los ejercicios, a este también se le pueden hacer modificaciones oportunas para buscar otros objetivos.

Los objetivos del ejercicio, son pases fuertes y el uso del menor número de botes posibles.

Lo que mas nos gusta es que las rotaciones son sencillas y todo el mundo esta siempre trabajando.

Lo que no nos gusta ...

• No nos gusta que el UFC sea un equipo que se encuentra en tierra de nadie, mas tirando para abajo que hacia arriba. Creo que el descenso del año de McCamon no sirvió para nada, donde se descendió en la cancha y se recobro la plaza en los despachos. Un equipo que no tiene cantera de jugadores que estén a corto plazo ayudando al equipo; no tiene equipos cadete y júnior autonómicos, salvo un infantil masculino que quizá dentro de seis años alguno de estos jugadores puede formar parte del equipo de liga EBA, pero eso si, debido a experiencias pasadas no se sabe si se le dará continuidad porque ha sido una tónica habitual la aparición y desaparición de equipos autonómicas por parte de este club. Sin esto y con la falta de un equipo senior donde poder foguear chavales antes de dar su paso al primer equipo, vemos un futuro un tanto complicado.
  
  A nosotros las siglas de liga EBA no nos gustan, porque creemos que Zamora por tradición se merecen un equipo en liga LEB 2 y ya puestos a soñar un equipo en 1ª Nacional donde los jóvenes valores puedan formarse para nutrir a este utopico equipo.
  
  En plantilla actual del UFC tampoco vemos que sea una plantilla numerosa, compensada ni llena de lo que podríamos llamar canteranos.
  
  Súper y Rubén López, si salieron de la cantera pero hace ya muchos años y regresaron a este equipo después de demostrar su valía fuera del club en otros equipos de diversas categorías. A los que tendríamos que unir los vallisoletanos Mike Hansen, Oscar del Pozo, Mikulas, Emilio Moran y Fernando Ovelleiro y las nuevas incorporaciones como Carlos Diez y Héctor Juanés, donde estos dos últimos si son zamoranos pero no precisamente de la cantera del UFC.
  
  Nuestra pregunta es: ¿Qué debemos esperar de este equipo el próximo año, y el siguiente y próximo… y así hasta el infinito? ¿Debemos conformarnos con un equipo de liga EBA? ¿O deben hacer un esfuerzo para conseguir el ascenso a otra categoría superior?
  
  Por todo esto, creemos que se esta perdiendo afición por este club, ya se esta reduciendo poco a poco el numero de espectadores que van a ver sus partidos.
  ¡CADA VEZ SOMOS MENOS!

• No nos gusta que el Caja Rural Verona Norte solo tenga un equipo juvenil autonómico femenino, donde difícilmente alguna jugadora a corto plazo pueda dar el salto desde este equipo al LF2. Nos falta un equipo intermedio, quizá en 2ª División Femenina, donde algunas tengan este equipo como referencia antes de dar el posible salto; también nos hacen falta algunos resultados porque este equipo juvenil solo ha ganado tres partidos en toda la temporada y dos de ellos al mismo equipo, quizá halla que exigirles mas que cuatro o cinco partidos ganados en una temporada. Hay mejor plantilla que resultados.
  
  Aunque eso si, en su plantilla cuenta con canteranas como Alicia, Teresa, Mónica Barrios y Alba que aportan al equipo en mayor o menor medida, pero para nosotros es un aliciente para ir a ver este equipo.
  
  Este club sabe cuales son sus objetivos, ascender a Liga Femenina, y para eso trabajan, cosas que otros no hacen. Han hecho campañas de captación de nuevos socios, han ido por los pueblos en plan campus de baloncesto… se mueven y encima tienen a todo el mundo trabajando, nunca nadie esta quieto para hacer cosas y cuentan con una red de ex – jugadoras y jugadoras que ayudan en todo lo que pueden. Todos buscan en mismo objetivo, que no es simplemente el ascenso, sino traer a Zamora el mejor baloncesto español posible como es la LIGA FEMENINA.
  
  
• No nos gusta del Caja Rural La Horta que no tiene ningún tipo de cantera, necesita como mínimo un equipo juvenil para poder tirar de el en cualquier momento. Pero claro los equipos no se forman con un chasqueo de dedos, hay que moverse y currárselo. Así temporada tras temporada, sus equipos son cortos en plantillas y siempre jugando con las posibles lesiones como se juega con el fuego. Y en ocasiones acaba quemándose. Hacemos un ejercicio de memoria con este club, para recordar que en su momento tuvo un equipo juvenil autonómico donde algunos jugadores formaron parte del equipo de liga EBA dos años después. Bueno y en la actualidad hay dos jugadores que pertenecían a este club y ahora están en el UFC de liga EBA, así que, quizá no estén haciendo tan mal las cosas.
  
  No nos gusta que jueguen los domingos por la mañana, el horario de las 12:30, os parece malo. A nuestro juicio si jugasen los domingos por la tarde a las 16 o 18 horas, sin ninguna duda asistiría muchísima mas gente para DISFRUTAR de sus partidos y así nadie se tendría que dividir para poder ver otros encuentros que haya en la capital.
  
  
  Nosotros nos preguntamos: ¿Por qué no abre el Ángel Nieto los domingos por la tarde? Si es cuando la gente no tiene nada que hacer y es el mejor momento para ver o practicar deporte.
  
  
  EXIGIMOS, LOS FINES DE SEMANA QUE LOS PABELLONES ESTEN ABIERTOS DE SOL A SOL.
  
  
• No nos gusta el Virgen de la Concha porque no hay nada de lo que quejarse. Equipos de cantera, que están en sus respectivas ligas autonómicas. El cadete saliéndose y cerquita de la fase nacional (aunque por desgracia creemos que no lo van a conseguir), un equipo júnior en transición que ha mejorado su juego desde principio de temporada, eso si, mejorarlo no era muy difícil. Y un equipo senior de formación, que esta haciendo muy bien las cosas en su primer año en la 1ª Autonómica, aunque eso si, jugadores del equipo júnior autonómico del año pasado que tan buena temporada realizo y que iban a ser la columna vertebral del equipo, o ya no juegan o no disfrutan de muchos minutos, salvo alguna excepción.
  

• No nos gusta del Corazón de Maria que después de la excepcional campaña que están realizando, en su primera experiencia en competición autonómica, no tengan la posibilidad de jugar con los equipos del grupo 1. Nos resulta totalmente estupida la forma de organizar esta liga, donde no hay opción de clasificarse para jugar contra los equipos teóricamente mas fuertes. Este equipo ha realizado una temporada casi inmaculada, donde solo han perdido un partido fuera de casa y el resto los cuentan por victorias, casi siempre por mas de 50 puntos.
  
  Por supuesto, no descuidan las generaciones siguientes, pues realiza un trabajo de cantera para asegurarse una continuidad en sus secciones. Con un mas que interesante infantil de primer año y unas alevines que llegan bastante fuertes para el próximo año.
  
  
  
• No nos gusta de la Delegación Provincial que a estas alturas todavía no se hayan empezado a disputar las competiciones alevín, infantil, cadete y júnior provinciales. Aunque eso si, que se haya conseguido sacar una liga senior provincial si que tiene mucho merito y estamos muy contentos de disfrutar de ciertos jugadores que por unas razones u otras no tenían la posibilidad de jugar en ningún equipo autonómico.
  
  
• No nos gusta del Ayuntamiento de Zamora la cara que le han pintado al Ángel Nieto, una remodelación donde han creado no se sabe como, unos vestuarios minúsculos, sin suficientes asientos para los jugadores, con una tabique o pared o lo que quiera que sea, en medio del vestuario que Dios sabrá para que es. Y ahora sacan una norma que 15 minutos para usar el vestuario después de los entrenamientos, algo que suponemos que no se va a cumplir a no ser que el encargado saque a los jugadores a punta de pistola de los vestuarios.
  
  Que comiencen a solucionar los problemas con la calefacción, con el agua caliente, el número de asientos en los vestuarios (para que se sienten 12 no estaría nada mal, no es pedir demasiado), las paredes estupidas y que empiecen a pedir disculpas por los contratiempos que han surgido los equipos a la hora de entrenar y disputar partidos y se dejen de tonterías. Y que no nos hagan recordar donde y como nos hemos estado cambiando y el polvo que nos hemos comido y los olores de pintura por culpa de la falta de previsión de algunos.
  
  
• No nos gusta de la Delegación Arbitral como tratan a los juegos escolares, llegando tarde sus árbitros y en dudosas condiciones. No nos gustan que no se sepan las reglas y la forma que dejan arbitrar a la gente, no obligando a árbitros veteranos a acudir a estos juegos para ayudar a la gente que esta empezando, facilitando así la labor a todos. No molestándose en que se sepan las normas, ni siquiera las mas básicas, pero todos saben que es una técnica, T, pero aun así hay alguno que no sabe ni como se sanciona.
  
  Aunque nos gusta que haya árbitros nuevos, nos sorprende que hayan desaparecido árbitros que llevaban algún tiempo en las ligas escolares y ahora no están en ninguna parte; y que decir de los veteranos que no se les ve en competiciones escolares ni por asomo, pero si en otros pabellones por las tardes.
  
  Que apunten 10 minutos cada cuarto, 4 cuartos, 5 jugadores por equipo, la flecha se usa después del salto e indica dirección de juego, los de rojo es un equipo y los de blanco otro, asi que no apuntes las canastas cambiadas y luego digas que tienes razón, mientras te han visto como jugabas con el móvil y te comías unos gusanitos. Solo se pide seriedad.
  
  
  
  NO OLVIDEIS DEJAR VUESTRO COMENTARIO, ZBS.
  
  
  

Lucio Angulo más estudiar y menos jugar

Tiros libres articulo 43

¿Se puede anular un tiro libre a un jugador, si la violacion la comete alguno de sus compañeros?

Claramente es que NO, y el articulo 43 del reglamento de baloncesto lo explica en uno de sus apartados, concretamente el 43.3.2

43.3.2 Si se convierte el tiro libre y la violación la comete cualquier jugador que no sea el lanzador:

· El punto, si se convierte, será válido.
· Las violaciones se ignorarán.

Si se trata del último o único tiro libre, el balón se concederá a los adversarios para que realicen un saque desde cualquier punto de la línea de fondo.

Interpreto esto último: se da validez a la canasta, pues la única forma para anular un tiro libre convertido a un jugador, es que la violación la cometa él, se señala la violación cometida y el otro equipo saca desde la línea de fondo.

Encuentra la diferencia

Arumez vs. Restaurante La Parra

Gianluca Basile

¿Qué importancia tienen las estadísticas en el baloncesto?

Sinceramente empiezo a dudar de la utilidad que tienen las estadísticas en este deporte.

Las acciones que un jugador de baloncesto realiza en la cancha tales como los rebotes en ataque o defensa, los tiros convertidos o fallados, las recuperaciones o pérdidas del balón etc., pueden ser contabilizadas para un análisis posterior al partido. Pero hasta que punto es útil.

El entrenador debe realizar un análisis de las estadísticas de su categoría para establecer unos objetivos, individuales y colectivos, altos pero alcanzables. Con este estudio el entrenador puede establecer el número de rebotes, pérdidas de balón, porcentajes de tiro, etc.

Para mi el baloncesto es un juego de porcentajes y la manera de ganar un partido es que le contrario haga malos porcentajes. ¿Cómo lo conseguiremos? Pues, muy simple: a través de una buena defensa y un mejor control del rebote.

Actualmente a todas aquellas acciones se les da una valoración. No solamente se habla del jugador que más rebotes o canastas de cierto tipo ha conseguido sino del "más valorado". Esto es inexacto, y desde un enfoque moral INJUSTO, por cuanto un jugador sin iniciativa, que aporta poco al rendimiento del equipo, puede obtener una valoración positiva. Incluso un jugador poco usado puede tener una valoración negativa puesto que ha sido usado para cometer alguna falta táctica, haciendo así que los compañeros jugadores a priori mas importantes lleguen con el menor numero de faltas al final del encuentro.

Vuelvo a decir que el baloncesto es un deporte colectivo de EQUIPO. En un equipo de baloncesto que quiera ganar títulos, lo más importante debe ser el grupo. Y dentro de éste, siempre puede salir en cada partido alguien mejor. Pero es el grupo el que tiene que darte la solidez, la calidad y la galanía para que puedas aspirar a ganar algo. De lo que estoy completamente seguro es que ningún jugador por si solo puede ganar un partido.

Nos plantearemos tres observaciones respecto a los elementos de uso extraídos de las estadísticas:

• Estos datos solamente sirven como evaluación del cumplimiento de objetivos.

• Las puntuaciones obtenidas son relativas.

• Las clasificaciones de las estadísticas nada tienen que ver con los resultados obtenidos en una competición, por ello, y dependiendo de los partidos acumulados, el primer clasificado no tiene por qué tener la mayor puntuación positiva.

A continuación destacaremos que hay un parámetro que aunque registrado en la estadística no se utiliza en la valoración: el tiempo de juego.

Relacionar la valoración del jugador con los minutos de tiempo de su de participación en la cancha nos dará su 'rendimiento', su grado de colaboración con el equipo, coeficiente interesante para el entrenador, el jugador y por qué no, para el aficionado.

El 'rendimiento' por minuto de un equipo se obtiene al dividir los puntos de valoración, tomados de la estadística, por los minutos de juego posibles (40) y la media de rendimiento de jugador por minuto al dividirlo nuevamente por el número de jugadores en pista (5). Es decir, 200.

El resultado comparado con el individual del jugador (valoración/minutos de juego) y multiplicado por sus minutos en juego nos dará su rendimiento o grado de cooperación por encima o debajo de la media del equipo.

Sirva el ejemplo del Caja Rural La Horta:

Valoración del equipo: + 79 puntos.

Media por jugador y minuto de juego: 79 / 200=0,395

Un jugador que disputa 10 minutos debería alcanzar un rendimiento de 0,395 x 10=3,95.

La cifra que obtenga el jugador determinará su grado de participación, es decir su rendimiento.

En algún momento me sugirieron que las estadísticas, las valoraciones estaban diseñadas para los pívots.

¿Y tú que opinas de todo esto?

Estadisticas: Caja Rural La Horta - Construcciones Miguel Lobato La Bañeza