Feeds RSS

18 septiembre 2006

El equipo del Tecozam Zamarat comienza realiza la pretemporada.



Este equipo participara en la liga junior femenino autonómica.



El Tecozam Zamarat comenzo la pretemporada en las pistas de la Ciudad Deportiva.

Comenzaban realizando un leve calentamiento de diez minutos para posteriormente estiar. Luego realizaban carrera continua con cambios de ritmo, aumentando de ritmo progresivamente. Realizaban multisaltos que consistian en el salto del potro y salto de vallas a diferentes alturas. Para concluir con unas abdominales, dorsales y lumbares.

Realizaron tres sesiones de juego con balón con los ejercicios caracteristicos de entradas, manejo de balón con cambios de ritmo, tiro en la primera sesión. En la segunda comenzaron igual y realizaron un partidillo en el que como condición no se podía botar el balón en tres equipos. Y en la última de todas donde la entrenadora hizo publicos sus descartes de cara a la nueva temporada, realizaron tiro y jugaron unos contra unos.

Vero Lopez contara para la próxima temporada con las siguientes nuevas jugadoras, aunque quiza tenga que haber un útlimo descarte. Silvia "Pipa", Nika, Ester y Bea. Las demás jugadoras continuaran entrenando y posiblemente jugaran en el equipo provincial si definitivamente sale liga.

Estas son las jugadoras que participaron en la pretemporada, alguna de ellas compatibiliza estos entrenos con la primera plantilla de liga femenina 2:


Marta Garrote
Hind Bouzekri
Lidia Muñoz
Carmen Muñoz
Judit Garcia
Noelia
Silvia Velasco
Cristina Lazaro
Laura Hilario
Maria Hilario
Bea
Nika
Ester Gonzalez
Susana
Silvia "Pipa"
Ana Alonso